1/6/12

Inicio







Aquest blog ha estat confeccionat per Miguel Flores i Elena Flores, dos infermers de pediatria de Lleida, que s’han basat amb Ali-Bebé (Programa interactiu per al disseny de pautes nutricionals d’alimentació infantil de 0 a 24 mesos).

Convençuts que “una imatge val més que mil paraules” hem prioritzat el dibuix, reduint la utilització del text al màxim, per aconseguir d’aquesta forma arribar a un públic el més universal possible.

L’estructura del blog està basada en imatges JPG. La idea és que els usuaris del blog puguin clicar sobre la imatge que els interessa i així ampliar-la per ser llegida amb més facilitat i/o imprimir-la. El que pugui ser impresa sobre paper permetrà al professional poder entregar la informació als usuaris, i també els permetrà als usuaris que accedeixin imprimir-la ells mateixos i enganxar-la a la porta de la nevera, donar-la als seus fills...

Ens agradaria que aquest material fos útil tant per als professionals de la salut com per als usuaris (autòctons, immigrants, pares primerencs, avis experimentats...).
Hem dividit el blog en diferents seccions (veure menú)

Per edats
En aquest apartat es poden trobar alguns suggeriments sobre la composició d’un menú diari segons l’edat del nen. Està dividit des de els primers mesos de vida fins als 15-18 mesos i diferenciat també, entre Alletament matern (AM) i Lactància amb fórmula (F).

Dins d’aquesta secció també trobem “Etapa escolar” on hem inclòs algunes propostes de menús que poder ser utilitzades per tota la família independentment de l’edat.

Consells

Es tracta de consells molt senzills sobre aspectes considerats importants en l’alimentació infantil durant els primers mesos de vida.

  • Lactància materna
  • Preparació de biberons
  • Preparació de farinetes de cereals
  • Primer any
  • Nen poc menjador
  • Alimentació saludable

Cartells
Fulles mida A-4 pensades per penjar a la porta de la nevera, al taulell de l’habitació dels nens..., i per a que es recordi/fomenti la necessitat de realitzar una alimentació variada.

  • La meva primera piràmide
  • Piràmide dels aliments
  • Roda dels aliments
  • Plat equilibrat
  • Semàfor
  • Augmentar/disminuir 
  • S’ha de menjar més


Receptes

Selecció de receptes per als primers mesos, tenint molt en compte:

  • La facilitat en l’elaboració
  • Que els ingredients siguin habituals en la nostra cuina
  • Que resultin plats econòmics
  • Que la textura s’adeqüi a l’edat
  • Que resultin gustosos i vistosos per al nen
  • Varietat: primers, segons i postres
Per colorejar
Per als nens petits una de les seves activitats preferides és pintar.
Pensant amb ells hem elaborat aquestes fulles per a què tant el professional com els pares els les entreguin i aprofitin per parlar sobre els aliments, reforçant així l’avantatge/necessitat de realitzar una alimentació variada i saludable.

Per als nens que els costa menjar fruita, l’acolorir-la pot ser un primer pas per interessar-se per ella i provar-la. No és perd res per provar!



 
Altres temes
En aquest apartat volem incloure temes importants relacionats amb l'alimentació, hem començat per l'Obesitat, però continuarem amb uns altres.
 
 




Contactar

T’agraiLa millor manera de contactar amb nosaltres és:
 
 
                                mfloresgon@yahoo.es

 
T’agrairem qualsevol comentari, suggeriment…que ens vulguis enviar.